当前位置:首页 » 常见问答 » 坐月子的那些十大“能不能”(图文)

坐月子的那些十大“能不能”(图文)

文章出处:江南三月招商 人气:-发表时间:2017-02-09 11:58:00

什么是坐月子?

我们常说的“坐月子”是指在宝宝出生后的30天内,产妇需要适当休息并进行自我调整,以便让自己的身体和精神从怀孕和分娩中恢复过来。在这期间,需要得到一些特殊的照顾,注意一些特别的要求和禁忌。

以下是坐月子期间妈妈最常遇到的10个问题,你也可以参考作为你的坐月子注意事项。

1. 月子里能不能洗澡?

月子里不能洗澡的禁忌随着时代的变迁已经不适用了。过去家里没有空调、热水,没有取暖器,也没有淋浴器卫生条件也很差,那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而现在生活水平提高了,只要注意保暖,洗澡是没有问题的。而且保持清洁卫生,对你的身体恢复更有好处。只是如果你还比较虚弱,也许需要家人帮忙,免得跌倒。

月子里能不能洗澡

PS:当然,来我们广州江岚三月月子会所坐月子是要洗澡的,有专门配置的中药秘方帮你洗澡,让您更恢复青春活力。

2. 月子里能不能刷牙?

孕期需要注意口腔卫生,产后也一样要注意口腔的清洁卫生,特别是产后为了补充营养,你往往会吃油腻和高蛋白的饮食。坚持每次饭后要刷牙,防止出现口腔疾病。不过,你一定要选择刷毛柔软的牙刷,并且刷牙动作要轻柔。

月子里能不能刷牙

3. 月子里能不能洗头、梳头?

产后出汗较多,头发容易脏,因此是需要清洗头发的。需要注意的是,和洗澡一样,要用温水洗,而不要用凉水,并且注意保暖。如果你的头发干得慢,不妨用吹风机的暖风稍稍吹一下。

月子里能不能洗头、梳头

PS:我们会所的中药护理是很不错的,有不少客户在离开之后还来做这个护理项目呢。

4. 坐月子能不能碰凉水?

中医学认为,产后你气血不足,元气亏损。这个时候因为你腠理不密,风寒凉气容易入侵你的身体,造成气血运行不畅,甚至导致你产后身体疼痛,因此,月子里避免使用凉水还是有道理的。

坐月子能不能碰凉水

5. 月子里能不能吹电扇,开空调?

月子里不能吹电扇、开空调并没有什么科学依据。如果你感到热,是可以采取这些方式降温的。但注意不要让风直接对着自己吹,开空调则要保证温度适宜。

6. 月子里能不能看书、看电视?

月子里可以听听音乐、读读有趣的书,或轻松愉快地看看电视,这些都是很好的休息放松方式。需要注意的是,不要时间太长或让自己过分疲劳。

月子里能不能看书、看电视

7. 坐月子能不能吃水果?

受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果,这样才能使你营养全面。水果不但能为你补充维生素和矿物质,还能增进食欲,甚至促进泌乳。不过最好不要多吃偏寒凉性的水果,如梨、西瓜。


 坐月子能不能吃水果

8. 月子里一定要多吃蛋禽肉吗?

这种说法并不科学。并不是说坐月子就一定要多吃蛋禽肉,而是要摄入足够的优质蛋白质。蛋白质有很多不同的来源,除了蛋、禽、肉以外,还有海鲜、奶制品等更多选择。

9. 产后头几天是不是不能吃盐,不然身体会浮肿?

盐是补充钠的主要来源,而钠是人身体内维持生理功能的重要元素,因此,每天补足适当的钠十分重要,但也不要食用过量。

产后头几天是不是不能吃盐

10. 产后什么时候可以清洗外阴?

产后就可以清洗外阴了。为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。

产后什么时候可以清洗外阴


此文关键字:月子会所加盟费,月子中心加盟店,月子中心加盟费,月子会所加盟,月子会馆加盟-江岚三月科学母婴护理领先品牌
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?1398e35d28b58e9e576b311d5c485e40"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();